Michaela
varí pre rodinu
“Najväčšia zmena je, že už každý deň neriešim, čo budeme jesť. Otvorím plán, nakúpim podľa zoznamu a idem.”
MEAL PLANNING PRE REÁLNY ŽIVOT
S chuťou vpred!
Prvá meal prep aplikácia, vďaka ktorej už nebude jedlo tvoj každodenný hlavolam.
Čo je evenyn?
Nie fitness apka. Nie krabičková diéta.
Evenyn je udržateľný systém domáceho varenia s ktorým ješ chutne, zdravo a podľa kalórií. Absolútne zmení tvoj život a vzťah k vareniu. A k tomu ti šetrí to najpodstatnejšie, čas.
Život bez Evenyn
Život s Evenyn
×
Každý deň riešiš, čo budeš jesť.
🥗
Máš pripravený plán jedál na týždeň.
×
Varenie sa natiahne a berie ti energiu.
⏱️
Šetríš hodiny vďaka jasnému postupu.
×
Nakupuješ potraviny, ktoré často končia v koši.
💰
Šetríš peniaze a kupuješ len to, čo spotrebuješ.
×
Jedlo je buď chutné, alebo zdravé, málokedy oboje.
🧡
Ješ chutne a zdravo, podľa kalórií.
Ako to funguje?
Od výberu jedál až po hotové porcie v chladničke.
01 / Plán
Týždenné jedálničky na mieru
Vyberieš si z hotových jedálničkov podľa preferencie. Ak ti jedlá alebo suroviny nesedia, vieš vymeniť na pár klikov.
02 / Nákup
Nákupný zoznam podľa jedálnička
VVšetky suroviny máš spísané podľa jedálnička. Nakúpiš presne to, čo potrebuješ.
03 / Varenie
Recepty s detailnými postupmi
Každý recept má detailný postup, tipy, triky aj časový odhad, takže varenie zvládne každý.
Skúsenosti používateľov
Čo hovoria tí, ktorí už varia s evenyn...
Vyskúšať na 3 dni zadarmoNa 3 dni získaš prístup ku všetkému. Pokojne si Evenyn vyskúšaj a uvidíš, či ti sadne.
ČO NÁJDEŠ V EVENYN?
800+ receptov, sezónne jedálničky, nutrične vyvážené jedlá,...
📚 800+ overených receptov🌱 vegan recepty🥦 vegetariánske recepty🥛 lacto-free recepty🎯 rôzne kalorické skupiny🎓 meal prep akadémia🗓️ nové týždenné jedálničky⚖️ jedlá podľa kalórií💸 budget friendly varenie👩🍳 detailné postupy a tipy🛒 automatický nákupný zoznam
Ukážka receptu
Čokoládová cuketová kaša
Ingrediencie
- 50 g Emco ovsené vločky s vlákninou
- 100 g cuketa
- 180 ml mlieko 1.5 %
- 80 ml voda
- 1 ks vajce
- 8 g kakao nesladené
- 1 g soľ
- 1 g škorica
- 5 g vanilkový extrakt
- 15 ml javorový sirup
- 10 g lieskovcové maslo
- 10 g horká čokoláda 60 %
- 50 g jahody
Pre koho je evenyn?
Pre ľudí, ktorí chcú jesť dobre bez každodenného rozhodovania.
jednotlivecpárrodina
Či varíš len pre seba, alebo aj pre partnera/ku alebo pre celú rodinu, systém je rovnako jednoduchý a efektívny: plán, nákup a varenie.
Chcem skúsiť na 3 dni zadarmo
Bez záväzku. Získaš prístup k jedálničkom, receptom aj tipom a zrušíš kedykoľvek.
môj príbeh
Prečo som vytvorila Evenyn?
Vždy som chcela jesť zdravo a chutne a zároveň, aby varenie pre mňa nebola každodenná rutina. Ale presne tak to často vyzeralo.
Stále dokola: čo budem variť a čo mám nakúpiť. Preto som vytvorila Evenyn. Systém, ktorým som všetko okolo jedla vyriešila na niekoľko dní dopredu. Zdravo a hlavne chutne.
S chuťou vpred!
Katka, zakladateľka evenyn
Instagram komunita
Sleduj Evenyn na Instagrame.
Na Instagrame zdieľame recepty, meal prep tipy a jedálničky. Daj follow, aby ti nič neušlo. Ak máš otázky alebo chceš poradiť, napíš nám do chatu. Sme tu pre teba.
