Meal Prep Systém

Čo budem variť?
Vyriešené.

Recepty, jedálničky aj nákupný zoznam v jednej appke. Varíš a nakupuješ efektívne, kalórie ráta za teba.
Jedlo prestane byť tvoj každodenný hlavolam.

900+ chutných receptov100+ jedálničkov

Obrazovka Môj plán v štúdiu Evenyn: prehľad dňa s kalóriami, makrami a rozpisom jedál

Funguje v prehliadačiMobilná verziaDesktop verzia

Vyskúšať 3 dni zadarmo 62 000+ sledovateľov

Ušetríš 100+ €

mesačne na nákupe potravín.

Ušetríš 5+ hodín

týždenne strávený prípravou a varením.

Ješ chutne

7 dní v týždni podľa jedálnička.

Čo je Evenyn?

Evenyn je systém prípravy jedál,
s ktorým máš konečne pokoj.

Nie krabičková diéta alebo fitness apka.

Život bez Evenyn

Každý deň riešiš, čo budeš jesť.

Varenie sa natiahne a berie ti energiu.

Nakupuješ potraviny, ktoré často končia v koši.

Jedlo je buď chutné, alebo zdravé, málokedy oboje.

Život s Evenyn

Máš pripravený plán jedál na týždeň.

Šetríš hodiny vďaka jasnému postupu.

Šetríš peniaze a kupuješ len to, čo spotrebuješ.

Ješ chutne a zdravo, podľa kalórií.

Ako to funguje?

Tri kroky. A máš navarené.

Krok 01

Jedálniček vyberieme
za teba

Stačí zvoliť kalorickú skupinu a jedálniček máš vybraný. Ak ti nesadne, jedným ťuknutím si zvolíš iný.

Krok 02

Jeden nákup na celý týždeň

Nákupný zoznam máš pripravený automaticky, s presnými surovinami aj množstvami. Suroviny sa využijú vo viacerých jedlách, takže nakupuješ efektívne a šetríš.

Krok 03

Navarené na viac dní

Recepty ťa prevedú prípravou krok za krokom. Varíš v krátkych blokoch a jedlo máš pripravené na niekoľko dní dopredu.

Jedálničky & Recepty

Ako môže chutiť tvoj týždeň?

Tu je malá ukážka toho, čo ťa čaká v Evenyn.

Raňajky⏱ 20 min

Malinová quinoa kaša s tvarohom a banánom

Krémové, sýte a prirodzene sladké raňajky, ktoré ťa zasýtia bez toho, aby pôsobili ťažko.

Raňajky⏱ 15 min

Zapečená celozrnná kaiserka s mozzarellou, cheddarom a vajíčkom

Chrumkavá celozrnná kaiserka zapečená so syrom a vajíčkom priamo v pečive.

Raňajky⏱ 10 min

Miešané vajíčka s avokádovou pomazánkou na kváskovom chlebíku

Vláčne miešané vajíčka podávané na chrumkavom kváskovom chlebíku s krémovou avokádovou pomazánkou.

Raňajky⏱ 20 min

Vanilkové proteínové palacinky s čučoriedkami a skyrom

Nadýchané vanilkové palacinky plné bielkovín so šťavnatými čučoriedkami a krémovým skyrom.

Pozrieť ďalšie recepty

3 dni zadarmo, potom len 9 € mesačne. Zrušíš kedykoľvek jedným klikom.

Skúsenosti používateľov

Čo hovoria tí, ktorí už varia s Evenyn.

Moja naj investícia

„Ahoj ja by som sa ti chcela poďakovať. Pamätám si, keď som objavila tvoj profil, tak som ťa len sledovala. Nevedela som, ako budem stíhať variť po druhom pôrode, ale chcela som vyskúšať krabičkovanie. A toto je fakt moja naj investícia. Mám dosť náročné deti na čas, ale krabičkovanie mi veľmi uľahčilo. Viem, čo budem variť a bonus – ešte sa nám znížili mesačné náklady na stravu. Fakt, kde sa dá, tak odporúčam tvoju apku. Ja cvičím dlhé roky a sledujem, čo papám, koľko papám. V tvojej apke si zadám celkový príjem, buď sama nahodím recepty alebo ty mi vyskladáš fixný týždeň a rovno mi to spraví aj nákupný zoznam 😱 viem, čo navarím, nakúpim a nemusím vymýšľať, čo navarím a vypisovať nákupný zoznam.. omg toto pri dvoch deťoch, mi pomáha mať viac času, ktorého aj tak mám málo. A ľudia mi píšu, to koľko veľa jedla varíš, no áno, lebo mám super apku, ktorá mi šetrí čas ❤️❤️ fakt ďakujem.. som sa rozpísala, ale je to super pre mňa investícia..“

−13 kg dolu

„Kúpili sme si asi medzi prvými Zdravo do krabičky. A už sa to lepší – cca 13 kg dolu. Vyskakovali mi tie krabičky ako blbé 🤣 tak, že ja to kúpim a uvidíme – a dnes to milujeme! 😍“

Super vymyslené

„Je to super vymyslené aj prepočet na kalórie, veľmi sa teším že je všetko tak pokope.“

Katka, zakladateľka Evenyn, v kuchyni s pripravenými jedlami

Prečo som založila Evenyn?

Ahoj, som Katka.

Vždy som chcela jesť zdravo a chutne, ale nechcela som, aby varenie ovládlo môj deň. Stále dokola, čo budem variť a čo mám nakúpiť? Preto som vytvorila Evenyn. Systém, ktorým som všetko okolo jedla vyriešila na niekoľko dní dopredu.

Zdravému vareniu sa venujem od roku 2018.Absolvovala som certifikovaný nutričný kurz.Každý jedálniček zostavujem a varím osobne.

Pre koho to je?

Pre každého, kto chce pokoj od každodenného varenia.

„Pre jedného sa mi variť neoplatí.“

Jednotlivec

Navaríš si raz a máš vyriešené dva až tri dni dopredu. Porcie sedia presne na teba, takže nič nevyhadzuješ.

„Čo budeme zajtra jesť?“

Pár

Jeden jedálniček, ktorý chutí obom. Nakúpite raz, navaríte spolu a celý týždeň viete, čo vás čaká na tanieri.

„Nestíham zladiť prácu, domácnosť a varenie.“

Rodina

Porcie si zväčšíš podľa toho, pre koľkých varíš. Stačí jeden nákup a plán ti povie, čo uvariť skôr a čo počká.

Cenník

Vyber si členstvo a s chuťou vpred!

Získaj prístup ku všetkým funkciám a zaži Evenyn v bežnom týždni. Prvé 3 dni máš na skúšku zadarmo.

Vyber si členstvoMesačné9 €/ mesiacNajvýhodnejšieRočné79 €/ rokto je6,58 € / mesiac= ušetrených 29 €.

Zaplatíš raz a máš pokoj na celý rok. Ročne ušetríš až 29 € v porovnaní s mesačným členstvom.

Platíš raz ročne a členstvo zahŕňa:

Každý týždeň nový jedálničekPondelok, utorok, streda... vyriešené. Otvoríš štúdio a celý týždeň máš naplánovaný, aj s nákupom.

900+ receptov, vrátane nových každý týždeňNormálne jedlá z bežných surovín, ktoré doma naozaj zjedia. A stále pribúdajú nové, takže sa nezačneš točiť v kruhu.

Varenie krok po kroku s postupom, časovačom a hlasovým ovládanímNemusíš byť kuchár. Recept ťa vedie krok za krokom a časy stráži za teba. Keď máš plné ruky, stačí povedať.

Kontrola nad kalóriamiKaždé jedlo má kalórie a makrá spočítané vopred. Ty len ješ podľa plánu.

Vyskúšať 3 dni zadarmo

Prvé 3 dni neplatíš nič. Zrušíš kedykoľvek. Platba sa strhne až po uplynutí doby 3 dní.

Časté otázky

Odpovede na najčastejšie otázky.

Sú tri dni zadarmo naozaj zadarmo?

Áno. Tri dni máš štúdio celé a neplatíš nič. Pri registrácii zadávaš platobnú kartu, aby predplatné mohlo plynulo pokračovať, ale ak zrušíš do konca tretieho dňa, nestrhne sa ti nič.

Čo sa stane po troch dňoch?

Ak nezrušíš, predplatné pokračuje za 9 € mesačne. Deň pred koncom skúšobných dní ti pošleme e-mail, aby ťa platba neprekvapila. Zrušiť sa dá kedykoľvek jedným klikom v nastaveniach účtu.

Je Evenyn mobilná aplikácia?

Evenyn beží v prehliadači, v mobile aj na počítači, takže nič nesťahuješ ani neinštaluješ. Otvoríš stránku, prihlásiš sa a máš svoj plán. Ikonu si vieš pridať na plochu telefónu ako pri bežnej aplikácii.

Pridáš si ju na plochu takto:

iPhone

Otvor štúdio v prehliadači
Ťukni na ikonu zdieľania
Vyber Pridať na domovskú obrazovku

Android

Otvor štúdio v prehliadači
Ťukni na menu ⋮ vpravo hore
Vyber Pridať na plochu alebo Inštalovať aplikáciu

Je Evenyn krabičková diéta?

Nie. Evenyn ti nedovezie hotové krabičky. Dostaneš týždenný jedálniček, recepty a nákupný zoznam a varíš si doma. Vyjde to lacnejšie a jedlo chutí po tvojom.

Musím počítať kalórie?

Nie. Vyberieš si kalorickú skupinu, ktorá ti sedí, a plán sa jej drží sám. Makrá a nutričné hodnoty vidíš pri každom jedle. Sú tam pre tvoj prehľad, nič dodržiavať nemusíš.

Čo ak mi niektoré jedlo nesedí?

Vymeníš ho. Ktorékoľvek jedlo v pláne sa dá nahradiť iným z databázy, upraviť v počte porcií alebo vymeniť len po surovinách. Nákupný zoznam sa prepočíta sám.

Nosíte jedlo domov?

Nie, Evenyn nie je krabičková firma. Dostaneš plán, nákupný zoznam a recepty, jedlo si navaríš doma z bežných surovín z bežného obchodu.

S chuťou vpred

Už budúci týždeň môže byť iný.

Otvoríš chladničku a vieš. Čo dnes, čo zajtra, čo pozajtra. Prvé 3 dni sú zadarmo, a ak ti Evenyn nesadne, zrušíš a nič neplatíš.

Vyskúšať 3 dni zadarmo

Čo budem variť?
Vyriešené.